作者: adsfasdf

小藍

162.49.D

挑戰你的腰力  床上的大膽表現更是讓你驚豔

就讓台北全套跟著大家一起為這小女孩集氣加油！
北市校園安全亮紅燈！台北市北投區文化國小今天下午遭一名歹徒闖入，持刀隨機挑選一名正準備上廁所的小1女童，殘忍地對她割喉，1刀不夠、再補第2刀，女童倒臥血泊，已無呼吸心跳，目前仍在馬偕醫院搶救。

殘忍割喉龔姓兇嫌（29歲）落網時，眼神露出猶如捷運殺人魔鄭捷般的殺氣，他犯案後沒有逃離，留在廁所裡面，隨後遭警方逮捕，已被帶回警局偵訊，釐清犯案動機。
今天下午4時許，龔嫌從從學校後門圍牆爬進校園，走至4樓6年1班旁的女廁所，看見8歲的小一女童準備上廁所，竟拿出水果刀，朝她頸部劃2刀。
女童全身是血倒臥血泊，龔嫌竟待在現場女廁裡，學生發現女童倒地通報師長，警方隨即到校園逮人。

北投文化國小一年級女童遭割喉，因傷勢嚴重警消到達先幫她止血送醫時，已經失去呼吸心跳，警消不放棄勇戰死神不斷進行CPR，經送往台北榮總急救後，現已經恢生命跡象。

女童外公表示，女童父親在國外出差，目前獲悉消息後已經趕緊返台，而母親趕往醫院得知女兒遭割喉，一度昏厥，無法相信竟有人會潛入校園對毫無抵抗能力的女童下此毒手。

台北榮總表示，女童5:05送到醫院，到院時已經沒有生命跡象，經過緊急搶救心跳恢復、血壓恢復，但仍無意識，目前在開刀房急救中。

做愛是人不可少的活動，而且做愛的好處有很多，和諧的性生活不單有利於紓緩壓力、保持心情舒暢，而且能鍛鍊身體，增強人體免疫力。
反之，如果女性表現為性冷淡或者長期沒有滿意的性生活，則身體會出現各種不適症狀。所以就有了台北茶莊的存在囉！

女性長期不做愛會經痛
女性的月經與性激素分泌有很大的關係，如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少，從而影響女性經期，容易在經期出現痛經。另外，還有可能導致經期血量異常、經期不規律、經期延長等異常狀況。

女性長期不做愛會煩躁多汗
很多三十到四十歲的女性來醫院諮詢，說睡覺的時候經常會再出現多夢、失眠的情況，而且經常會在半夜醒來出現煩躁、多汗等不適。其實這並不一定是患了甚麼疾病，很有可能是女性荷爾蒙在作怪，這個年紀的夫妻往往已經過了最富有激情的年紀，在加上生活工作壓力的增加，夫妻之間性生活次數和質量都有所下降，有的夫妻甚至幾個月都沒有一次性生活。而這個年紀的女性正是性慾旺盛的時候，女性荷爾蒙分泌增加，但是由於長期沒有性生活，激素就會在體內聚集，當聚集到一定量的時候就會影響人體神經系統，出現煩躁、多汗、失眠等症狀。

女性長期不做愛會得陰道炎
由於陰道所處的特殊位置和其結構特徵的原因，陰道內有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自淨功能，陰道內會經常分泌一種黏液，這種黏液就能起到殺菌的作用。如果長時間不進行性生活，陰道不能受到充分的刺激就會減少黏液的分泌，從而降低自淨的能力，病菌就容易在陰道內大量繁殖，從而引起陰道炎，進而還有可能引發盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症。

女性長期不做愛會長痘痘
長期不進行性生活，就會導致女性體內雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內分泌失調，當人體內分泌失調時，皮膚表面就會出現痘斑。另外，還有可能引起乳房腫脹或這乳房炎。

為了自己的健康或者兩人的幸福著想，是當的愛愛不單可以增添生活情調還對身體有益，台北茶莊覺得真是一舉兩得！

工作很忙，都沒時間運動嗎？嘿嘿，沒關係，你們的煩惱，台北外約懂！身為性感的貓男貓女，就該在床上解決運動這檔事！最近國外很風行的「運動性愛 sexercise」潮流，你跟上了嗎？當運動和性愛結合在一起，更能名正言順的大戰三百回合了！快來看看哪些性愛姿勢同時也是好運動吧。

就讓台北外約來看九個最好的運動性愛姿勢，一起來sexercise！

第一式：牛仔女孩
經典傳教士式的性別反轉版本！女上位，膝蓋輕放在貓男胸膛，讓屁屁在你男人的大腿上上下滑動。男人可以輕輕抓住女人的屁屁或大腿，幫女人支撐一點體重，畢竟達到高潮可是需要兩人的共同努力啊！

第二式：火熱拱橋
受瑜伽啟發的姿勢！由女人做成拱橋面對貓男。嘿嘿，不過可要事先警告你，這個姿勢不適合體虛的人，你最好要有像鋼管女郎一樣的柔軟度！

第三式：經典小狗
女人將臉朝下，用四肢支撐身體，呈現趴跪姿勢！男人站著從後面進入，上半身完全打直或微彎。小狗式常常能讓男人有完全的征服感啊～但別忘了用手搓揉你女人的乳房、輕拍臀部，或是刺激她的陰蒂！因為小狗式無法有眼神交流，有時會滿寂寞的。

第四式：經典傳教士
好了，各位臉紅紅的資深貓男貓女們。經典傳教士來了。如果你們還不知道經典傳教士式怎麼做，臉紅小編會很傷心的。就這樣。

第五式：觀音坐蓮
貓男盤腿坐著，把貓女抱起，讓她跨坐在身上。兩個人面對面，用雙腿火熱的夾住對方吧！體內的火熱，和體外的汗水一起竄動，是不會太累，銷魂指數又爆表的愛愛姿勢！

第六式：剪刀腳
剪刀式是所有性愛姿勢裡較不費力的，因為兩方都不需要支撐彼此的體重，普遍而言，這個姿勢也會讓男人的抽插更為溫柔和具有紳士風度，因此這個姿勢對孕婦而言也很適合。

第七式：火辣拱門
貓男坐著，腳伸直，女人彎曲膝蓋坐在他大腿上，往後下腰。男人，抱住她慾火焚身的軀體，進行猛力的活塞運動吧！

第八式：跨步式（台北外約終於有個姿勢是運動名稱了）
你可以想像這和牛仔女孩是同一系列的性愛姿勢。女人一腳跪在男人的大腿之間，另一腳則向前跨步，男人的姿勢也一樣。如果想要兩腳都運動到，別忘記要換腳啊！

第九式：站立式
兩人皆呈現站姿，男人在女人背後，女人將腰往前彎。這個姿勢讓小編想到國高中時期體育課前的暖身操，你的柔軟度如何，將在這個姿勢裡顯露無疑（殘酷）。

大戰三百回合後，你運動到身體哪些部位？

牛仔女孩：下腹部肌肉與骨盆肌肉

火熱拱橋：二頭肌、大腿內側和女人的屁屁

經典小狗：手臂肌肉

經典傳教士：腹部肌肉與手臂肌肉

觀音坐蓮：腰背柔軟度

火辣拱門：核心、臀部肌肉

跨步式：前後大腿肌肉

站立式：手臂和腿

熱辣辣加碼！讓你們嗨上雲端的小眉角大公開

牛仔女孩：
試著調整插入的深度，時深時淺，嘗試刺激陰道的不同位置。就像騎馬一樣，但是更好玩！把你的屁屁跟核心肌群的力量一起用上吧！

火熱拱橋：
這是個全身性的健身運動！只建議性愛進階者使用，嘿嘿，初心者們先練練再來吧。

經典小狗：
女人可以自己用其中一隻手刺激陰蒂，或是由男人代為效勞，從後面來的煽情，會讓女人很興奮。

經典傳教士：
稍微調整你們做愛的角度吧，就會讓你們的活塞運動難度提升！同時也會增加運動量，對你的核心肌群訓練很有幫助。

觀音坐蓮：
深情地盯著對方的眼睛，在你激情的叫床聲中多放點感情吧！時而激烈的大叫，時而小小的呻吟。骨盆將會在你們抽插時獲得深度運動的機會。

剪刀腳：
或許這招看起來不太令人興奮，但事實上卻會讓貓女們欲罷不能！對兩人的大腿內側肌肉訓練都很有幫助。

火辣拱門：
妳的筋骨越軟Q，腰彎得越低，妳的G點就能享受到更多刺激，也能讓陰蒂更容易得到刺激！（台北外約偷偷告訴你：點燃性愛慾火！如何找到挑逗欲望的「敏感帶」？）

跨步式：
當女人用這個姿勢支撐住另一半，會感到自己如女王一般！且這是個讓貓女掌握抽插的姿勢，如果你是常常坐在辦公室的人，這招可以練練你常久坐的屁股肌肉！

站立式：
貓男，用你的手偷偷摸上她的陰蒂吧！或是用一條絲巾捆綁她的雙手（別綁太緊啊）。最具挑戰性的部分，就是男人整個把女人抬起來猛力的做愛！貓男們，趕快去健身房重訓一番吧！

各位缺乏運動的貓男貓女們，看完這篇應該已經躍躍欲試了吧！能體驗愛愛上雲端的感覺，又能讓身體健康，充分運動，還不馬上傳張火辣性感和暗示給另一半，今天晚上，你們就要一起sexercise！趕快往下拉直接加入我們台北外約吧~

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男性自慰方法也是分爲很多種的，以下的幾種方法相信一會會給男性朋友帶來超強的快感，同時，也是十分具有實用性的，下面的幾種方法相信台北全套會爲男性朋友帶來驚喜：

（1）“活塞型”：以五根手指握住陰莖，重複做活塞運動，在所有自慰方式中，活塞式最爲普遍。

（2）“按壓式”：陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。

（3）伏壓式：身體伏臥牀上，把陰莖壓在牀上或枕頭上，此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。

（4）廣泛型：這種方式不僅刺激陰莖部位，同時刺激可助興奮的其他部位，例如：以右手摩擦陰莖從事活塞運動，同則時以左手摩擦拉動乳頭，使它受刺激，這種方法可以說是多方的自慰型式。

（5）幫助型：這是需要使用補助器來進行的自慰方法。例如以溫水來噴撒陰莖，或者以毛巾來充當陰膣等，在美國也有人使用浴室用的圓型衛生紙軸。

其實，衡量自慰康有沒有害，與自慰的方式關係不大，上述5種自慰都是常用的方式，只要適度，對健康是沒有影響的，各位男性朋友可以放心採用。

台北全套覺得，如果自慰，無論用什麼方式，都一樣會對健康造成影響。所以，各位男性一定要控制好自慰率，千萬不可過度自慰免引起身體不適。

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光溜溜誘人？女生黑森林別亂砍

台北外約

陰毛真是一叢無用又有礙觀瞻的雜草？近來，年輕美眉看皮膚科請醫師代為處理比基尼線，避免在戲水時意外「露毛」，也有人認為剃掉陰毛感覺乾淨清爽，兩人在親熱嘿咻時較不會礙事。

女生私處的「黑森林」到底該不該剪？每過一陣子就會引發網友熱議，從醫學的觀點來看，陰毛就跟頭髮一樣，是具有保護功用的重要毛髮，建議女生們不要剃光會比較好。至於陰毛有哪些保護作用呢？

1.陰毛可減少衝擊

陰部的皮膚十分脆弱，當我們在走路或運動時，陰毛可以減緩衣物與私處的摩擦，而女生在性愛時，陰毛可抵消衝擊力，激烈的活塞運動較不會弄傷肌膚。

2.大姨媽來也不怕

女性生理期來時，流出的經血與皮膚直接接觸，容易造成搔癢、濕悶，感覺很不蘇胡，這時毛茸茸的陰毛就成為私處的防護網。

3.預防細菌感染

陰部的角質層較薄，陰毛可以保護陰道，避免異物或細菌入侵，預防生病。

不過有專家認為，陰毛太多也不好，因有些女性喜歡穿緊身褲，陰毛長時間受猛力拉扯，且外陰部處在溫熱悶濕的環境下，可能造成毛囊發炎，甚至導致黴菌或陰虱等細菌感染。

刮除陰毛的風氣在歐美國家行之有年，黑森林若真的太茂密，不妨適度修剪，但不要全部剃光，除毛應避免剃刀不潔引起的感染或刮傷等併發症。

兄弟 2712-3456 南京東路三段255號
六福皇宮 8770-6565 南京東路3三段133號
王朝(環亞) 2715-0077 南京東路三段337號
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台北全套找女人睡覺的訣竅
根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有三個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢，至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。
正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間，夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等於六個鐘頭。

就這個時間的學問又大了，同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關係，而且你會感覺到，心臟下面硬是有一股力量降下來，與丹田(腎上)的力量融合，所謂「水火既濟」，豁然一下，那你睡眠夠了，精神百倍。
所以失眠或從事熬夜工作的人，正子時，即使有天大的事也要擺下來，睡它半小時，到了卯時想睡覺千萬不要睡，那一天精神就夠了。

睡眠與養生

一、睡眠的規則
戰國時名醫文摯對齊威王說：「我的養生之道把睡眠放在頭等位置，人和動物只有睡眠才生長，睡眠幫助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是養生的第一大補，人一個晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復。」

睡覺是養生的一大功能，養就是用大量的健康細胞去取代腐敗的細胞，如一夜睡不著就換不了新細胞。如果說白天消亡一百萬個細胞，一晚上只補回來五十萬個細胞，這時你的身體就會出現虧空，時間長了，人就糠了，像糠蘿蔔似的。為什麼世上有百歲老人呢?因為他們每晚都在21點鐘準時睡覺。
現實生活中，不少人有入睡難，睡眠質量不高的毛病，睡眠不好是一個綜合性的問題，如肝火過盛，睡覺警覺;胃火過剩，睡覺不安;肝陰不足，睡覺勞累。

二、睡眠與疾病
現代的生活習慣和生活方式給人們的身體帶來了很多負面影響形成「四大病」：水果病、冰箱病、電視電腦病、熬夜病，肝臟有一特點：臥則回血，坐立向外供血。
子時(23：00—1：00)，其實23點就是新的一天的開始，並不是0點開始的，這是我們犯的誤識，肝膽相表裡，互為一家，23點膽經開了，如若不睡，大傷膽氣，由於十一臟腑皆取決於膽也，膽氣一虛，全身臟腑功能下降，代謝力、免疫力紛紛下降，人體機能大大降低，膽氣支持中樞神經，膽氣受傷易患各種精神疾病，比如抑鬱症、精神分裂症、強迫症、躁動症等。
丑時肝經最旺，丑時(1：00—3：00)不眠，肝無法解除掉有毒之物，產生新鮮血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各類肝病，乙肝病毒攜帶者，是由於晚上經常不睡覺，人太虛弱了，也就是說秩序太亂了，病毒已經到了細胞裡了。
台北全套找女人垃圾睡眠給肝臟帶來多大傷害?
肝主疏洩，過子時不睡，可引起肝疏洩不利，肝氣鬱結，可見易怒，頭痛頭暈，眼紅，眼痛，耳鳴，耳聾，胸肋脹痛，女性月經不調，便秘，也可引起肝氣升發不足，人會目倦神疲，腰膝痠軟，暈眩，失眠，驚悸，精神恍惚，重則會暈倒在大街上，不省人事。
肝開竅於目，過子時不睡，易引起肝虛，則出現視力模糊、老花、夜盲、畏光、迎風流淚，等症狀，還會形成青光眼、白內障、眼底動脈硬化、視網膜病變等眼疾。
肝主筋，其華在爪，過子時不睡覺，會引起肝血不足，就出現筋痛，麻木，屈伸困難，痙攣抽搐，易造成灰指甲，缺鈣，髕骨軟化，癲癇病，骨質疏鬆等症。
肝與心，過子時不睡覺，可引起肝血不足，由於心主一身之血脈，肝有儲藏和調節血液的功能，會造成心臟供血不足，引起心慌、心顫等症狀，嚴重的形成心臟病、高血壓等心腦血管疾病。

三、睡眠的方法
如果你每晚22點鐘左右躺下，靜靜得不要說話，到23點的時候，也就睡著了，肝膽開始回血，把有毒的血過濾掉，產生新鮮的血液，到一百歲也沒有膽結石，也沒有肝炎、囊腫一類的病。如果你天天熬夜到1點多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鮮的血生不成，膽又無法換膽汁，所以這些人容易得膽結石、囊腫、大三陽、小三陽各種病症。
肝膽在下焦，如果胃出現問題的時候，他就會出現寢睡不安，一個是胃寒，如果這個人胃陽本來就不足，過多的喝綠茶，就會出現胃寒，胃寒的時候人是睡不好覺的，或者吃帶泥沙之物過多，胃隱隱作寒，肯定是睡不好; 再一個是胃熱，就是熱氣往上走，嘴裡喘的都是熱氣，像這種情況也睡不好覺;再一個是胃燥，口乾舌燥，胃裡感覺到燥。
還有一個就是胃厚，氣味的味，胃厚，這種情況就是吃了這種厚膩的味道，有人吃海鮮、吃魚、吃燉雞，味道好鮮美，吃多了，美味不可多用，這些東西在裡面要稀釋它，不稀釋它，它在裡面味太厚了，所以這個也睡不好覺。
睡覺時要肢暖，四肢要暖，因為四肢是陽之本，這個大家都知道了，四肢不暖，肯定是腎陽不足，應該在睡覺之前把手腳捂暖，手腳和肚臍、背後的命門都要蓋好。

台北全套找女人睡眠法因人而異，下面介紹3種做法：
1、睡覺前簡單的壓腿，然後在床上自然盤坐，兩手重疊放於腿上，自然呼吸，感覺全身毛孔隨呼吸一張一合，若能流淚打哈欠效果最佳，到了想睡覺時倒下便睡。
2、仰臥，自然呼吸，感覺呼吸像春風，先融化大腳趾，然後是其他腳趾，接著腳、小腿、大腿逐漸融化，如還未醒著，再從頭做。
3、入睡快的人可右側臥，右手掌托右耳，右掌心為火，耳為水，二者形成水火即濟，在人體中形成心腎相交，久之，養心滋腎。

現代醫學證明，早睡早起的人精神壓力較小，不易患精神類疾病，早晨不要太早出去鍛鍊，因為早晨在太陽沒有出來之前，地下道的漳氣、濁氣正往上走(尤其是城市)，這些氣對人體損傷是很嚴重的。

睡眠中不可忽視的疾病警告

應注意：
(一)睡眠宜早，勿過十時，老年人以八點為正，勿過九點，凡交十一時，為陽生時，屬腎，此時失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神，千萬勿以安眠藥片助睡。
(二)枕上切忌思索計算未來事，睡時宜一切不思，鼻息調勻，自己靜聽其氣，由粗而細，由細而微細而息，視此身如無物，或如糖入於水，化為烏有，自然睡著。
(三)如有思想，不能安著，切勿在枕上轉側思慮，此最耗神，可坐起一時再睡。
(四)如在午時，即上午十一點至一點，為陰生之時，屬心，此時如不能睡，可靜坐一刻鐘，閉目養神，則心氣強。凡有心臟病者切宜注意，每日於此二時注意，則元氣日強，無心跳腹洩或小便頻速之病。
(五)夏日起宜早，冬日起宜遲，居北方宜防寒氣，如在粵桂等省，早起防山嵐瘴氣中病，食後勿仰天睡，早起如在寅時三點至五點，此時切忌鬱怒，必損肺傷肝，萬望注意。